2012-09-04
15:59:57
Tisdag 4 sept
Då var det eftermiddag iegn. Den här dagen har innehållt träning för mig. Jag for iväg en sväng imorse till Halmstad GK för att träna lite, och det gick jättebra! Slog en handfull dåliga slag, alla andra var på pinnen eller lite snett men acceptabelt snett den här gången. Så det var nästan lite roligt att träna. Synd bara att min rygg fortsätter krångla. Om jag bara kunde få bort det, och ja, vila hjälper inte, har testat. Men det skall väl ge mig sig förr eller senare.
Kom hem till lunch och efter det så har jag pluggat, har suttit och läst om träningens effekt på förebyggande och rehabilitering i samband med muskeltillväxt och vad som mera händer i kroppen vid styrketräning. Det är ganska intressant. Sen så har jag även tragglat mig igenom hur en sena i kroppen är uppbyggd. Visste du till exempel att om en sena sträcks ut ca 8 procent så går den helt av, och det uppstår en bristning vid en sträckning av 3-4 procent. Det är inte så mycket som krävs men som tur är så är ju våra senor slitstarka!
Från dagens pass på Halmstad GK.
LIte vardagspepp kan väl vara bra en sån här regnig dag som det är här i Halmstad.
Idag så var kungen på besök i Halmstad, men jag har inte fått se honom men han var till skolan. Även frugan hans var med, dvs rikets drottning. :) Nu skall jag se på tv och sen ducha och sen chilla tror jag. Skall bli fett skönt för jag är trött idag. Imrogn skall jag till Arenan en sväng.
Tjena mittbena!
Kommentera inlägget här:
