2013-12-17
19:07:06
Max-adrenalin
Idag var det dags för mina maxtester på gymmet. Nu är det gjordt, det var kul men jag sov inte så mycket natten till idag. Jag var nog spänd och övertaggad. Men jag fick ut den adrenalin jag besatt under passet där nere på skolans gym.
Det här var mina resultat, jag maxade inte bänk tidigare under hösten eftersom jag inte hade möjlighet till det. Men under senhösten har jag tränat dessa dicipliner så därför ville jag stämma av var jag låg någonstans. Jag blev över förvänat förvånad över min kapacitet till styrka. Men jag ver också att det går framåt på alla de olika planen som jag tidigare visat bilder på.
Kul att min första träningsperiod är över med min första egenuppsatta träning. Jag är sjukt taggad för att börja fila på nästa termins träningsplanering och pass nu. Men först måste jag bygga upp lite magmuskulatur. Det är nödvändigt.
Imorgon är det ett pass med James planerat och sen hem och plugga under dagen. Samma som idag fast bortsett från maxtesterna. Imorgon är det genomgång av övningar som jag inte tidigare gjort alt. har bristande teknik i och som jag vill lära mig (av olika anledningar).
Nu skall jag youtuba lite grann på de övningarna jag skall lära mig imorgon! Ciao
Kommentera inlägget här:
