2013-11-20
15:24:43
Färdig, slut, sovmorgon.
Vissa dagar vaknar vi upp och känner oss helt färdiga. Idag hade jag en sådan dag. Igårkväll bestämde jag mig för att sova ut idag, sagt och gjort, vaknade lite senare än vanligt och kände mig inte utvilad. Sömnen innfann sig inte som den skulle, alltså inte optimalt. Tänkte köra mitt arm/bröst/axlar pass på förmiddagen, men tack vare sovmorgonen så blev det eftermiddagspass istället. Det var skönt det också, skönt med variation för en gångs skull.
Träffades i en arbetsgrupp under förmiddagen och sen luncha hemma, ja och sen iväg och träna. Kom hem för en knapp halvtimme sen, och nu så väntar mina fysiologiböcker. Fast motivationen är nere i fotsulorna gällande det ämnet just nu, men varför skjuta upp det liksom. Måste ju igenom skiten för det!
Dagens träningstips:
Gör det du planerat, om du inte gör det 1 gång, kommer sannolikheten att nästa gång också utebli och sen är du nere i en ond spiral. Gör något, om än lätt, men underhåll det. Att tappa är det svåraste som finns att återta det igen!
Ha en fin onsdagskväll! ;)
Kommentera inlägget här:
