2013-09-04
19:03:06
Fokusering
Ibland så kan man verkligen fokusera på nuet, på det jag gör för stunden, det kallas mindfulness, att vara här och nu. Idag har jag haft problem med just detta. Jag har haft tankarna hos familjen Blomqvist. Men jag har stundtals fokuserat, speciellt när jag måste foka på kursen och dagens innehåll. Idag fick jag lära mig mycket igen! Kommer blir bra detta!
Fick även stå nästan naken inför min nya klass, hållningsanalys, och ack vad dålig och knasig hållning jag har. Mycket pga golfspelande i 10 år. Då blir inte kroppen direkt symmetrisk, men det är någon som jag får ta och leva med, om jag inte aktivt gör något åt det. Vad tror ni jag väljer? Jo, såklart göra något åt det! Imorgon, gymmet, stabilitet och kontroll. :)
Har svullat idag, försöker ju gå upp i vikt och det är lättare sagt än gjort känns det som. Men jag kämpar vidare. Åt just en stor portion pasta och skall ännu äta en gång innan läggdags. :) Imorgon skall jag äta vidare, träna och plugga med gruppen som jag jobbar med! Gött!
Nu måste jag fixa lite skolaarbete, men vi hörs igen imorgon.
KOM IHÅG!
Lev idag, imorgon kan vara för sent!
Kommentera inlägget här:
