2014-04-10
19:35:57
En produktjämförelse och ett citat
Hade lite tråkigt häromkvällen, då satt jag och jämförde två stycken produkter från leveratörens egna uppgifter om produkten. Det var vår lärare som sa att där var en skillnad, så jag - nyfiken som jag är, tog och luskade lite mera i samma ämne och kom fram till följande skillnader i innehållsförteckningen:
Kelda matlagningsgrädde 15 % fetthalt:
Näringsvärden per 100 gram:
160 kcal
15 g fett
-varav mättat fett 9,6 g
4,2 g kolhydrater
-varav sockerarter 4,2
Ingredienser:
Grädde, stabiliseringsmedel (karragenan).
Milda matlagningsgrädde 15 % fetthalt:
Näringsvärde per 100 gram:
150 kcal
15 g fett
-mättat 5 g
-enkelomättat 7 g
-fleromättat 3 g
2,5 g kolhydrater
-varav sockerarter 1,5 g
Ingredienser:
Vatten, skummjölk, kärnmjölk, vegetabiliskt fett, vegetabilisk olja, modifierad stärkelse, stabiliseringsmedel (metylcellulosa, xantangummi), emulgeringsmedel (polysorbat 60), socker, arom, salt, färgämne (betakaroten).
Man kan som slutsats fråga sig vilken produkt som verkligen är bättre än den andra - eller det är rätt så uppenbart när det kommer till ingredienslistan va? När det kommer till näringsvärdet kan man hålla diskussioner men som sagt, när det rör ingredienslistan så är det för min del rätt så klart vilken jag väljer! #cleaneating
Ett citat idag också:
Idag kommer det från Homer Rice (f 1926 i USA) som är en gammal amerikansk fotbollsspelare, coach och college athlete administratior. Det lyder:
"You can motivate by fear, and you can motivate by reward. But those two methods are only temporary. The only lasting thing is self motivation."
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
OJ. Tack för den lektionen. Man ska kanske titta efter lite bättre innan man väljer produkt från hyllan. Känner att alltför mycket går på rutin - inte bra! Kram :)