Jenny Häggblom

Nu skall jag fatta mig lite längre än jag gjort de senaste dagarna. Det har nämnligen vart fullt ös medvetslös under senaste 3 dagarna. Men nu är det lite återhämtning och andningsrum. 

 

Vi kan börja med tisdagen, då jobbade jag under förmiddagen och sen så under kvällen så hade vi innebandy-uppstart med grillning nere på Östra Stranden här i Halmstad. För den som missat det så är ju jag ny fystränare för HIBK dam B lag under kommande vinter, tillsammans med Alexander så utgör jag tränarstaben för laget och kommer på måndag att börja jobba mera aktivt med detta. Men i tisdags så hade vi alltså en första träff där vi tränare fick träffa stora delar av laget som kommer spela i vinter, umgås och lära känna dem lite bättre. Det var trevligt men det blev inte så länge, för min egen del så ville jag komma hem och sova eftersom kommande två dagar skulle bli hektiska - vilket ni snart skall få reda på mera. Så jag kom hem redan vid kl 20 i tisdags och vi träffades kl 18. Så en kort men intensiv träff, hoppas laget fick goda vibbar av oss tränare! 

 

Så, nu kommer vi till onsdagen. En extremt lång dag där jag först och främst jobbade mellan 8-12, sen tränade jag lite grann. Efter träningen så gick jag på en promenad ner till Skrea Strand i Falkenberg (ca 2,5 km) och solade i 20 minuter - sen gick jag tillbaka igen (jobbet kallade). Jobbade mellan 16-19 och kom hem med tåget kl 20.00. Somnade nästan ovaggad efter en lång dag med pass och även annat smått och gott. Hade seniorerna en sväng under förmiddagen, med ett pass som är en sorts cirkelträning där de gör sitt eget samt använder de maskiner som finns i den maskinparken. Jag har inte så stor inverkan mera än att peppa och tagga dem till att göra deras yttersta. 

 

 

Torsdagen blev något längre däremot. Jag tog bilen igår och åkte hemifrån vid 7 tiden. Visste att det skulle ta ca 40 minuter och jag ville vara i tid på jobbet - är ju ingen person som vill vara sen till en avtalad tid! Jobbade mellan 8-12 igen, sen tränade jag igen. Hade dock inget pass med någon under morgonen, det skötte Linda så bra så! Sen efter träningen så for jag ut och käkade min favoriträtt - Raggmunk! - på ett hak i Falkenberg. Sen cirklade jag på stan med bilen och återvände på jobb när klockan närmade sig 16. Mellan 16-18 så jobbade jag i recpetionen och mellan 18-20 hade jag två stycken (mina 2 första, betalande, klienter på Motionshuset) klienter som jag hade konsultation med. Gjorde tester och fråga lite frågor för att ha en grund att stå på när det kommer till träning. Bland annat tar jag reda på kostvanor, målsättning (personens egen, min kan skilja sig men jag vill få en uppfattning om vad han/hon vill göra med PT-tiderna), skadehistorik, sjukdomar (gamla eller nuvarande) etc. så jag kan bygga ett tryggt och säkert program för kommande tider och tidsperiod som vi kommer ha tillsammans. Igår kom jag hem klockan 21 och skulle upp igen i morse (alltså fredag) klockan 6 för att ta tåget klockan 7 tillbaka till jobbet. 

 

Jag var inte människa - jag var en maskin, som jobbade mellan 8-12 idag. Knappt så att 3 koppar kaffe hjälpte mig att orka fokusera och jobba. Men jag klarade det och jag hade dessutom 2 pass med seniorer, ett pass som jag beskrev här ovan, sen hade jag ett styrkepass i en gruppträningssal där jag leder seniorerna och "koreograferar" dem så gott jag kan. 

 

Till den här historien, alltså styrkepasset, skall tilläggas att i morse när jag gick till tåget så kom jag fram till att jag hade min koreografi på köksbordet hemma (med 5 minuter till avgång så är det inte värt att hämta det, skulle inte hinna helt enkelt). Hade inte dokumentet på min iPad heller och datorn lämnade jag hemma. Så vad gör man då - 2 timmar senare, på en annan ort, skall man vara 100 % förberedd för att leda seniorerna? Jo, man tar upp sin Ipad och improviserar fram ett pass genom att anteckna lite smått. Ingen musik, ingen mall, ingenting. Kaos i skallen. Dessutom var jag ju trött som fan. Kom på jobb och spelade med - inget har hänt, allt skulle vara kalas - fast kaoset var totalt inombords. Nu närmade sig ännu mera till "take-off" för passet. Klockan slog 9.05 och passet  var igång. 45 minuter senare kom seniorerna fram och tackade för ett "bra", "härligt", "super bra" och "skönt" pass! Jag hade lyckats. Det trodde jag banne mig inte när jag satte mig på tåget i morse. Superglad blev jag och nöjd med mig själv, jag är så jäkla bra! Duktiga Jenny, du kan så mycket! :) 

 

Efter jobbet, när klockan slog 12 så tog jag bussen till tåget och tåget hem. Kom hem klockan 13 och somnade nästan klockan 13.10. Käkade lite och tog mig så småningom till gymmet för att göra mitt planerade ryggpass. Käkade alldeles just och nu skall jag inte göra mera än att slutföra detta inlägg. Har ännu några saker att ta upp. 

 

Den första saken är att beskriva HUR trött jag var när jobbet var över idag. Eftersom jag jobbar i mina träningsskor (då jag är inne på ett gym) så har jag mina uteskor på skohyllan vid dörren. Idag gick jag hem i gymskorna. Jag glömde byta och kom på mig själv efter 100-150 meter att fasiken, jag måste byta dojor. Då är man trött. Men det kanske man kan vara efter 6 arbetsdagar, ca 30 h aktivt arbete, ca 12 h pendel (tåg eller bil) och ca 7 h "siesta" mellan arbetspassen. Alltså totalt så har jag vart borta hemifrån ca 50 h under 6 dagar. 

 

För det andra så kom jag idag, när jag satt hemma och filosiferade, fram till att jag var ledig för första gången - en fredag eftermiddag - sedan midsommar. Alltså senast som jag, en fredag, åt mat hemma i lugn och ro så var det midsommarafton! Det var på tiden att äta hemma idag! Så jag njöt extra mycket av maten idag - min egen variant av Kassler Hawaii med potatismos och broccoli.