2014-08-14
20:44:22
Innebandyträning nummer 2
Kom just hem från ännu ett innebandy-fyspass. Detta var det andra för denna säsong och även andra denna vecka. Idag var det fokus på samarbete och även lite mera styrka. Jag hade lagt ihop ett pass där spelarna fick jobba tillsammans med varandra 2&2. Jag hade satt upp så att de skulle bl.a. bära varandra 15 meter, 3 gånger var och sen skulle de också gå skottkärran med varandra 3 gånger fram och tillbaka. Jag tror att de tyckte det var roligt och jag tänkte sätta mig ner här så småningom, innan skolan börjar, och planera upp hela höstens träning med progression också vidare bortåt. Om ni vill (vilket jag hoppas att ni vill!) så kan ni följa laget under säsongen på den här länken!
I morgon är det hemresa för min del. Tåget rullar från stationen här i Halmstad kl 06.05 och jag ankommer Mariehamn kl 18.15 lokal tid, så ungefär 12 timmars resa ligger framför mig imorgon. Jag har vilodag så jag behöver inte tänka på att träna under dagen, vilket skulle försvåra dagen, så jag kan vila och plugga under resan och hoppas på att dagen går snabbt.
Tränade idag på gymmet, var där redan kl 7 och var hemma till kl 9 igen. Kl. 10 hade jag kiropraktortid och det var även den sista för ett tag, ingenting bokat nu. Anledningen är nämligen den att jag är mycket bättre och hon hade svårt att hitta de låsningar som jag tidigare haft i ländryggen. Dock hittade Amelie lite spänningar i ryggmusklerna men det är säkerligen härlett från att jag kompenserat för den smärta jag hade under april-juni. Nu skall jag fortsätta med träningen och fortsätta stabilisera musklerna runtomkring det skadade området. Jätteskönt att det går framåt! Äntligen! Jag är så stolt över mig själv just nu, att jag lyckas.
Jag har även ny praktikplats. Jag kommer i höst att vara på Aspero Idrottsgymnasium i Halmstad och förhoppningsvis jobba tillsammans med fotbollen där. Jag ser fram emot det och jag börjar redan på torsdag! Spännande! :)
Ha det bäst, nästa gång är från holmen igen! Kram
// Jenny
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
Äntligen kommer du hem på besök! Ska bli så kul att få umgås några dagar igen.
Skönt att ryggen är okej. Du får anpassa dig till de förhållningsregler du fått och hoppas att det inte kommer tillbaka :)
Hösten bli ju spännande med både Aspero-praktiken och ib-träningarna. Utmaningar!!
Kramar!!