2014-07-17
19:36:33
Torsdag den 17 juli 2014
Har haft en bra träningsdag idag. Körde ett hårt benpass under tidig förmiddag. Ett konstaterande är att träna ben med träningsvärk i hamstrings, inte är en gyllene kombination, men det är sjukt viktigt! ;) Ingen träningsvärk försvinner med stretching, men träning kan lindra värken om man vill minska på den av någon anledning (men räkna med att det kan kännas!).
Efter träningen så softade jag och sen efter lunch så lekte jag turist på riktigt. Jag valde att fara till Tylösand och trängdes med alla turister på stranden. Det var trångt, sandigt men varmt. Lyssnade på en Podcast under solningen men när turisterna runtomkring mig började kliva över mig och även överrösta hörlurarna så valde jag att fara hem. Solade en stund hemma istället! Lite bilder från Tylösand fick jag med mig ändå:
Har väl egentligen inte gjort så mycket mera idag, solat och vilat. Är ganska mosig just nu. Skall jobba imorgon så passar på att vila när man kan och har möjlighet. Igår var jag upp till Varberg, också en liten semestertripp, även om jag hade ärenden till staden. Tog en bild på något hus där uppe...
Jag skrev här, för typ en-två månader sedan, ett inlägg om personliga tränare. På responsen har jag valt att gå vidare med denna text till en större massa, och nu är texten publicerad lokalt i Ålandstidningen. Såhär såg dagens debatt-side-uppslag ut i dagens tidning:
Kommentera inlägget här:
