2014-03-07
19:40:18
7 mars 2014
Fredag, och nu är arbetsveckan över. Nu kommer helgen som vi alla längtar till redan på måndag morgon, vanligtvis. Fredag för min del innebär inte att ligga på latsidan. Idag har det vart rullijans under hela långa dagen. Började dagen med träning, det vanliga bröst och armpasset som är schemalagt. Kom hem och kikade på friidrott på tv innan lunchen.
Efter lunch så for jag ner på stan för att se om jag kunde gå och få en drop-in tid hos frisören, och det fick jag. Nu frisyr och som en ny person gick jag ut från salongen. Dessutom lite klokare! Nöjd med nya kalufsen, det som finns kvar av det skatboet som jag visade upp.
Bilden med Instagram-filter, följ gärna min resa i bilder på Instagram - konto @jehagg
Eftermiddagen så blev det ett pass till i gymmet, denna gången blev det grundstyrka och "rehab-liknande" träning. Inte för att jag har problem med axlarna, men jag vill stärka upp axlar och skuldror lite extra för att förebygga. Sen körde jag lite mage med Anna, samtidigt fick jag snacka av mig lite - alltid uppskattat!
Har just käkat och nu ligger jag i soffan, kollar på tv och skriver detta inlägget. Har just kollat in Paralympics invigningen, skall bli skoj att följa tävlingarna från Sochi under nästkommande dagarna. Imorgon är det dock ben-träning som kallar för min del. Kommer hem lagom till lunch och sedan blir det en lugn eftermiddag. Skall bli skönt med en lugn helg, har ingenting planerat mer än morgondagens träning och tvätt på söndag!
Kommentera inlägget här:
