Jenny Häggblom

2014-03-08
12:17:35

Internationella kvinnodagen och nytt pers i stöten!
God dag mina kära läsare! Nu är det helg, lördag. Solen skiner, det är underbart fint där ute! Riktiga vårkänslor om du frågar mig! 
 
Just nu sitter jag och avnjuter en kopp kaffe, såhär efter lunch och ett träningspass! Idag hade jag mitt sista maxstyrke-pass i den här träningsperioden. Nu väntar det 4 veckor hypertrofiträning för min del! Skall bli så skönt att slippa de där extremt tunga vikterna och kunna fokusera på att bygga massa igen! Men jag gillar även maxstyrkan, men inte lika mycket som hypertrofin, det är något speciellt med den som är roligare och mer attraktivt.
 
 
Idag fick jag upp 45 friska kilon på raka armar....
 
 
Vilket var nytt personbästa och mitt absoluta max! Nästa max-period så skall jag helst klara 47,5 kg!
 
 
En solig dag här i Halmstad, från min balkong efter lunchtid idag! Underbart, skall nog gå ut en sväng i eftermiddag, måste köpa Keso också så får bli en sväng med nosen i solen! 
 
Idag är det också den Internationella Kvinnodagen. Jag tänker inte lägga mig in i den så infekterade feminism-debatten, så jag håller mig kort och koncist. Jag vill helst att kvinnor och män skall tjäna lika mycket pengar oberoende vilket jobb det handlar om, jag vill att män och kvinnor skall få lika mycket respekt oberoende handlingar och jag vill verkligen att kvinnor och män skall få samma möjligheter till utveckling! 
 
Men det som jag mestadels brinner för är kvinnor- och mäns möjlighet till samma träning. Länken nedan är en väldigt bra skriven artikel, skriven för 1 år sedan, som beskriver skillnaderna för män och kvinnors träning. Generellt sett kan man ju konstatera att kvinnor är de som drar sig till konditionsmaskiner, stretch-utrymmet, och de små hantlarna. Männen däremot står bland skivstänger, framför speglar och skriker ut "ahh", "grrr" och "puh-puh" för varje repetition de utför. Om en kvinna kommer in bland männen för att lyfta tyngre så kommer det blickar och interna kommentarer mellan männen. Jag har själv upplevt detta, och tydligast var det faktiskt i USA för min del. Den erfarenheten kommer jag aldrig glömma. 
 
I USA var gymmet, det allmänna och inte University Athletes Weight Room, i två våningar. På den övre våningen och även entréplanet så fanns löpbanden, motionscyklarna, alla crosstrainers, men även alla maskiner med fasta vikter, inte en enda fri vikt fanns att tillgå på denna våning och i detta utrymme som var gigantiskt. På nedre plan, en trappa ner, fanns visseligen omklädningsrummen, men där fanns också alla fria vikter, bänkpressar, hantlar, skivstänger m.m. Där fanns inte en enda maskin med fasta vikter, det närmaste man kom var en magmaskin och även roddmaskinerna. Med hänsyn till detta, så kom min slutsats och den tydliga uppdelningen att kvinnorna fanns på det övre planet och männen på den nedre våningen. Jag som körde en del med fria vikter och knäböj m.m. tillbringade lite tid nere, men kom jag dit när det var folk där så fick man som kvinna inte tillgång till allt, det var männen som tog upp alla ytor, alla vikter och stänger. Jag som tjej, fick gott och väl vänta tills det blev ledigt - om det blev det, eller så fick jag söka mig till alternativa övningar på övre planet. Så skall det inte behöva vara. Här i Halmstad så är det mera okej att ta sig in i det manliga området och genomföra sin träning på ett bra och respektabelt sätt. Det har troligen mycket med kulturen och göra, men det är värt att notera skillnaderna mellan dessa två världar. 
 
http://argetfit.se/artiklar/1703-gor-din-traning-mer-jamnstalld-vad-man-och-kvinnor-kan-lara-av-varandra-pa-gymmet
 
Hoppas ni har en fin lördagseftermiddag och kväll, ikväll skall ju ett bidrag från Sverige utses till att representera landet i Eurovision Song Contest i Danmark. Återstår att se vilket det blir! Ciao!

Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: