Jenny Häggblom

Jaha, måndag igen. Det är väl vanligt att man tänker att "Åh nej, måndag igen, 5 låånga arbetsdagar framför mig innan det är helg. Och när det väl blir helg så händer det mängder med saker så jag hinner inte vila." Istället för att tänka så, så tycker jag att man skall vända på saken, och se positivt och optimistiskt på den kommande veckan. T.ex. "Ja, måndag igen! Nu äntligen så får jag påbörja ett nytt oskrivet blad, ingen vet hur detta kommer sluta, men jag vet att jag kan skriva det helt själv. Det är jag som sätter begränsningarna för hur mycket och vad jag skall göra, det är jag som väljer om jag vill eller inte. Ingen annan kan komma att bestämma över mig och mitt, det är mitt och ingen annans". 

 

Jag försöker se på en ny vecka som en vecka full av överraskningar, om jag istället skulle se det pessimistiskt så skulle jag se en vecka full med problem och måsten. Men nu har jag valt att se varje ny vecka, och dag för den delen, som en vecka full av överraskningar. Visst har jag måsten och krav på olika saker, bl.a. skola eller tider som skall passas, men jag vänder detta från krav/måsten till att istället sätta möjligheter för olika saker och ting. Skolan är för mig en möjlighet att lära mig saker, utbilda mig själv och andra, få en social miljö att vistas i, utmana mig själv kunskapsmässigt m.m. det är inte ett måste på då att gå till skolan eller utföra uppgifter, för det är jag som är vinnaren i långa loppet. Att passa tider till ex. läkare eller möten är också möjligheter, ett möte kan ge mig framtidsmöjligheter, ny kunskap, social kompetens, värderingsförmåga m.m. det är inte kunskap som är tung att bära och det kommer att gynna mig i det långa loppet. 

 

Den här veckan som kommer nu har jag inte så mycket måsten, jag har två inbokade möten och resten är i princip höllt i dunkel än så länge. Jag vet att jag skall äta, sova och ta hand om mig själv. Detta ser jag fram emot, det är inte måsten. Men om jag inte gör det som jag "måste" så kommer jag heller inte må bra i slutet, jag har testat sluta äta - gick inte bra, jag har sovit dåligt - håller inte långsiktigt, och jag har inte tagit hand om mig själv - inget självförtroende/självkänsla, alla dessa 3 saker har jag testat på och inget är lyckat. Alltså har jag vänt på det och ser nu fram emot varje av dessa tre punker, sen kommer träningen också. Det är inget måste, men om jag vill uppnå mina mål, så behöver jag träna. Men jag gör träningen rolig och inspirerande genom att variera mig. Om inte variation skulle finnas så skulle jag inte vilja träna, eller något annat heller för den delen. Tänk dig att äta samma mat varje dag i flera år... Skulle inte det bli tråkigt? 

 

Jag har idag, innan klockan 15 (och Hesa Fredrik ljuder över Halmstad) hunnit med att genomföra 2 gympass och 1 möte. Jag har dessutom hunnit med lunch hemma och kaffe efter maten, kombinerat med förberedelser inför kommande veckas utmaning! Fast jag är ledig, så ligger jag inte på latsidan. Jag tar tag i mig och mitt, ser till att jag mår bra, njuter av dagen och ser långsiktigt på livet. Det jag gör idag på t.ex. träningen, kommer jag inte känna skillnad på imorgon, men jag kommer att ha nytta av det om flera månader eller år. Jag har börjat jobba med långsiktighet och det är det som betyder någonting just nu. Jag vet, av erfarenhet, att kortsiktigt tänkande inte är bra i längden. Du får inget vidvinkel-perspektiv, inget mål som du kan se fram emot, ingen morot som attraherar och ingen mening med varför du gör det du gör. Har du däremot ett långt mål, ett mål som ligger flera år eller decenium fram, så kan du hela tiden se mot det och kontollera din riktning. Närmar jag mig eller avlägsnar jag mig från målet. I mitt fall så närmar jag mig, tack vare min vardag och det jag gör här och nu. 

 

Just nu mår jag riktigt bra och jag ler mot livet, jag älskar mig själv och mitt. Ser fram emot morgondagen, glädjer mig åt minsta framsteg och njuter av att bara vara jag. Det önskar jag att alla kunde göra!