2014-03-31
15:12:32
Sista mars - första löpturen!
Hoppas att er måndag och vecka började lika bra som min gjorde! Jag började med att fara ut på första löprundan utomhus för våren och säsongen, det var väldigt skönt och fint ute när jag sprang. Varje löpsteg så njöt jag av, dels för att det var skönt men även dels för att det var så fint och stilla! Tyvärr så ville jag inte stanna mitt i rundan för att ta bild, men tro mina ord när jag säger att Östra Stranden låg som en spegel, inte en krusning på vattenytan, solen som glänste i ögonen, sanden som gav efter under fötterna.... helt otroligt fint! Lite extra krydda på rundan! :)
Så skönt att vara ute i solen och vårluften! 8,65 km blev det totalt sett!
Det gör vi tummen upp på!
Efter löpturen så strechade jag här hemma, men måste göra det igen känner jag, och sen käkade jag lunch i lugn och ro. Efter lunch blev det lite halvt stressigt, för jag skulle vara i skolan en stund senare för ett möte. Men jag hann dit och satt av mötet. Efteråt så gjorde jag ett andra träningspass för idag, det var mage och rygg som väntade. Normalt sett, på mina konditionsdagar, så brukar jag köra mage och rygg efter konditionen. Men idag när jag började hemifrån och kom hem igen efteråt så valde jag att helt enkelt dela upp träningen i två delar. Ett kondition och stretch samt ett mage och rygg. Det skulle bli enklast så och dessutom tror jag inte kroppen skulle känna sig lika utsliten under mage/rygg som jag brukar känna av.. Men det är i min inbillning i alla fall - har ingen aning som sanningshalten i det.. :)
När jag nu gick hem från gymmet för ca 60 minuter sedan så stannade jag upp och tog en och annan bild på vägen. Vill visa hur fint det är här just nu på våren! Den första bilden är från skolan, på "stans" landmärke (i alla fall ett av dem), nämligen Trade Center.
Jag kan säga som så att man har rätt okej utsikt där uppifrån!
En halvbra bild på en häck på vägen hem, det börjar slå ut här nu. Senaste dagarnas värme har gjort att det börjar hända mer och mer i naturen nu! Såg även vilda påskliljor när jag sprang i morse, det var alltså inte planterade eller så utan helt fritt vuxna i omgivningen! Så fint! ;)
Nu under resten av dagen skall jag bara ligga hemma och göra ingenting, det är min absolut sista dag som Helt ledig så jag skall njuta av det och suga ut allt jag kan från den! Imorgon börjar allvaret och skolan igen! Träning i morgon eftermiddag!
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
Fina bilder på våren. Känns som att du och våren blommar ut tillika: Skoj. Kram :)