2014-05-29
12:15:52
3 saker att ta upp, en del roligare än andra
Tänkte väl ta upp ett par saker idag, som alla är aktuella. För det första skall jag nämna jobbet igår, nummer två kommer handla om förkylning och tredje kommer handla om the Lancets senaste undersökning om fetma och övervikt i världen.
Så, vi börjar med jobbet igår. Det gick överlag bra, men det var inte direkt mycket fart i gymmet. De som var där tränade på bra, men det var just inte så många som var där så jag hade väldigt lite att göra. Jag städade och fixade men jag fick också i princip "rulla tummarna" i 90 minuter innan det började komma folk till olika pass som hölls under kvällen. Jobbade mellan 14-20 så det var ett relativt långt pass, men det var också roligt så det går an. Men igår var det ju lite folk i rullians så det var mindre än normalt att göra. Däremot fick jag utmana min lilla höjdskräck genom att kliva upp en hög stege och byta lampor i taket. Min chef tog bild på det hela!
För det andra så skall jag nämna förkylning. Jag har ett delikat problem nämligen. Jag är förkyld. Då kanske ni undrar varför det är ett Delikat (?) problem. Jo för att när man har anorexia, så har man ett nedsatt immunförsvar vilket lite motsägelsefullt nog innebär att förkylningsrisken är mindre än hos dem som inte är sjuka. Att jag nu har en förkylning innebär alltså att sjukdomen är passerad och jag är friskare och kryare (i den bemärkelsen), och då mår bättre rent generellt.
Därför är detta min absolut bästa förkylning jag haft någonsin, det är ett friskhets-tecken och det känns underbart skönt, även om det är jobbigt i dagsläget att inte må så 100%-igt som jag annars skulle göra. Träna kommer jag inte göra under de närmaste dagarna, men det kan också vara bra att ha ett litet uppehåll från träningen. Hitta tillbaka till motivation och inspiration, samt ge ryggen en chans att återhämta sig lite snabbare och kanske bättre. Även om TRX funkar med tanke på ryggproblemet jag har. Det som däremot irriterar lite är att det kom mitt i mitt 8-dagars arbetspass och inte efteråt. Men jag skall krya idag och hoppas jag kan jobba under hela helgen sen! :)
Det tredje jag tänkte nämna är den undersökning som the Lancet släppt i dagarna som handlar om övervikt och fetma som ökar i världen. År 2010 kunde man konstatera att övervikt och fetma stor för 3,4 miljoner dödsfall och 3,9 % av livsförkortning. Studien som presenteras i kommande veckas "The Lancet", undersökte global, regional, och nationell prevalens av övervikt och fetma hos barn och vuxna under 1980-2013.
Det som studien kunde utläsa, var att runtomkring i världen hade andelen vuxna med ett BMI över 25 (som anses som fetma enligt WHO) ökat från 28,8 år 1980 till 36,9 under 2013 hos män och motsvarande siffror för kvinnor uppkom till 29,8 % 1980 till 38,0 % 2013. Hos barn var liknande siffror hos pojkar 2013 23,8 % och hos flickor 22,6 %. Studien kunde också konstatera att andelen överviktiga/feta översteg 50 % av befolkningen i bl.a. män i Tonga, kvinnor i Kuwait, Kiribati, Mikronesien, Libyen, Qatar, Tonga och Samoa. Sen 2006 har andelen feta hos vuxna personer minskat i U-länder.
Nu skall jag så småningom ut och promenera en kortis i solen som skiner här nere. Jobbar inte idag vilket känns bra, kan vila ut och kurera mig samt kolla på lite golf på tv. Har en gammal School of Golf-student som går ut sist i Europatour-tävlingen i Malmö i helgen. Kolla in Emil Ohtberg, det är namnet som representerar SSoG där nere!
Ha det underbart en söndags-dag som denna! Kram
Kommentera inlägget här:
