2014-09-06
18:44:05
Lördag i september
Idag har det vart en lugn dag. Började med att jag körde ett ryggpass på gymmet. Det gick bra och förhållandevis snabbt. Joggade dit och hem vilket gav mig både uppvärmning och nedvarvning. Passet bestod av bl.a. marklyft, rodd av olika slag, latsdrag etc. jag avslutade med två magövningar bara för att "känna jämnbalans" mellan musklerna. Gillar personligen inte att köra bara en muskelgrupp och speciellt inte bara rygg, måste känna en jämnbalans.
Igår så var jag och Nicholas på tur ner till Ängelholm för ett besök på Dormy Outlet och även ett besök på Ängelholms Golfklubb för lite träning innan vi återvände hemåt igen. Stannade till och käkade på Rasta Snapparp. Det var väldigt trevligt.
Idag var jag, under eftermiddagen en sväng till staden och där hittade jag faktiskt ett par dojor. Ett riktigt kap om jag får säga det själv!
Kommentera inlägget här:
