Jenny Häggblom

En lång dag är nu till ända. Den började med 4 timmar praktik med Aspero på IC. Där fick jag jobba ensam med första- och andra årsklasser och de idrottsspecifika fysprogrammet. De fick göra övningar som "komplex styrkeövning med skivstång", bålrullningar, splitböj i TRX etc. Sedan genomfördes ett rörlighetsprogram tillsammans. Ett plus med praktiken för min del är att jag kommer bli rörligare efter dessa veckor - då jag gör rörligheten 5 dagar per vecka numera.

Efter praktiken idag så körde jag ett eget pass med fokus på triceps och bröstmuskler innan jag sedan återvände hemåt för att sedan återvända tillbaka (efter 30 minuter) till skolan för nästa pass men nu med elitspelare i pingis och handboll (men som går Aspero åk 1). Där fick jag igen genomföra rörlighetsprogrammet med dem innan jag fortsatte jobba 60 minuter innan dagen var över.

Hemma sedan så pluggade jag fram till middag och lite efter middag. Nu har jag precis sett på Idol-kvalveckan och skall väl se på resultatshowen som kommer så småningom också - om jag inte somnar vill säga. Imorgon väntar återigen 4 timmar praktik plus egen träning innan jag får komma hem och plugga vidare mot CPT-exam på fredag morgon. Börjar bli lite nervös nu, det är ett stort prov som skall göras.

Ha det underbart hela kvällen och dagen!
Kramar