2015-03-04
07:48:24
Onsdag 4 mars 2015
God morgon!
En ny dag, med nya möjlgheter, nya utmaningar och nya känslor! Dags att sätta igång morgonen på bästa sätt! :)
Min morgon började bra, en god frukost, en god kopp kaffe och ett härligt vårväder utanför fönstret med fågelkvitter! Kan inte börja på ett bättre sätt! Nu skall jag se till att göra det bästa av dessa förutsättningar!
Jag har gått in i en vädigt spännande period just nu, på flera olika plan, dels akademiskt med examensarbetet som löper på bra, den här veckan får jag in 8 nya resultat som skall analyseras! Dessutom börjar 2 personer sina test den här veckan! Har bara 2 kvar att ragga upp sen! :)
Gällande min egen träning så flyter den på rätt okej, jag kör tungt just nu, mycket fokus på ben och rygg då jag anser de vara mina svagaste punkter i dagsläget. Jag har däremot gjort en stor sak för mig själv som jag ännu inte vill berätta, men som jag kommer berätta om så småningom!! Den som väntar på något gott... Det kommer i alla fall ge mig en skjuts i träningen :)
Privat så känns det bra just nu, jag mår bra och trivs bra med mig själv. Jag känner mig tillfreds och lugn vilket känns sjukt bra! Jag kan inte önska mera när det kommer till den biten, det enda jag skulle kunna önska mera är att få sova gott på nätterna men jag tror det också kommer komma så småningom. Jag har mina funderingar på vad som kan orsaka min dåliga sömn... Och det går att rätta till - jag skall bara orka.
I morgon kommer min mamma ner på besök, det skall bli jättekul med besök igen! Det var inte så länge sedan sist men det börjar ändå bli sina veckor sen. Tiden går så snabbt så jag hänger liksom inte riktig med själv. Tänk att det redan är vecka 10 nu och mars månad... Känns som det var december för 2 veckor sedan!
Nu skall jag så småningom börja bege mig mot skolan och redovisningar i 8 timmar. Jag och Matilda är först ut kl 9.25 och sen skall vi lyssna på ett X antal andra redovisningar fram till kockan 16.30 i eftermiddag. Kommer bli en låång dag! Jag är inte pepp alls, men men. Det är bara en dag! Tar med datorn så kanske man kan leka lite ;) Typ fixa med uppsatsen eller så...
Se nu till att göra det bästa av dagen du också!
Kramar <3
2015-02-17
16:52:14
Medicin
Hostmedicin mot både slem och rethostan. Den senare innehåller morfin. Nu ska jag banne mig bli frisk!
2015-02-15
14:25:43
En kortare uppdatering på livet
Den här gången skall jag inte mata er med information om kost eller något annat. Den här gången så uppdaterar jag kort och koncist om hälsostatus och annat jox.
Har legat i pricinp stilla i 1 vecka. Jag har nämligen åkt på en rejäl förkylning. Min absolut första av den här kalibern sedan jag insjuknade i anorexian. Så den har på ett sätt vart efterlängtad, men ändå inte. Nu när man är mitt uppe i den så är det INTE så efterlängtad.
Har jobbat lite med lite olika småprojekt under de senaste dagarna, bland annat de ingående inläggen här på bloggen. Kan hända att det kommer mera under en snar framtid. Man vet aldrig med mig. Skall snart trotsa förkylningen, och ta mig till gymmet (inte för att träna dock), och ha 3 pre-meetings med mina testpersoner för c-uppsatsen! Nu börjar det konkretisera sig! Nu är det dags på riktigt att börja med testerna, som jag längtat!
Fryser dock som en furie just nu... Skall ligga stilla och se på skidor en stund till, innan jag kastar mig på cykeln. Får komma hem sen och kasta mig ner i soffan igen sen. Blir en lugn kväll ikväll.
Igårkväll var jag och Nicholas ut och käkade, vi åt på Lotus (en asiatisk restaurang inne i stan), god mat och trevligt sällskap - kan inte begära mera.
Ha det bäst!
2015-02-07
20:17:49
Pix från senaste dygnets pass
Hang-snatch (överst), selfie (mitten) & min cocktail-blandning i min intra-workout-dryck!
2015-02-01
19:50:12
1 februari 2015
Intra-workout drink; EAA, tyrosin & kreatin!
Och lite team-crossfit. Samt plugg idag!
2015-01-31
19:20:06
Uppsats & Crossfit
Blev en dag med uppsats, träning och crossfit. Här några bilder från tävlingen, Joel i klassen kom 3a i RX-klassen 😉
Imorgon blir det uppsats igen och även då både crossfit & egen träning!
Måste göra om min uppsats från början, med nytt ämne, så har en del att göra. Hade ändå kommit 14 sidor på förra arbetet, nu har jag 0. Så kommer ha min fritid säkrad kommande dagar/vecka.
2015-01-28
19:28:13
Lugnet innan stormen
Lugn kväll. Tv och sömn. Vila upp mig själv & kroppen inför morgondagen! Schema från 6-21 i morgon! Kämpa på, ge aldrig upp!
2015-01-20
06:39:49
Beep-test och innebandyträning
Detta glädjer mig idag morgon! Jag hade som mål att klara nivå 8 på gårdagens Beep-test, men jag fixade hela vägen upp till 10.4! Jag är supernöjd med mitt resultat! Jag trodde inte jag hade så "bra" kondition som jag ändå hade och det som tog slut först var mjölksyran i axlarna (konstigt nog?) och syran i benen som smög sig på.
Beep-testet går ut på att springa 20 meter fram och tillbaka, mellan två koner/linjer och vid varje "beep" skall man måsta vara vid nästa linje/kon. Missar man en så är det inte någon katastrof, men andra missen och man är ute. Det som också ställer till det är att det går snabbare och snabbare mellan beepen så man måste hela tiden öka hastigheten. För att ni skall få en känsla för hur det funkar skall jag försöka illustrera. Första nivån (nivå 1) går det 9 sekunder mellan beepen, nivå 5 så går det 7.2 sekunder mellan beepen, nivå 10 så motsvarar 5.67 sekunder och den sista nivån, nivå 21 motsvarar 4 sekunder mellan varje beep. Så det minskar hela tiden genom testets gång, och det är detta som gör det så svårt. Mig veteligt är det enbart Gunde Svan och en till som klarat hela (men tänk då också på att Gunde hade en syreupptagning (VO2) på typ 72 ml/kg/min). Min syreupptagning är god - för att inte träna kondition nämnvärt. Jag går lite på bandet på gymmet (typ 10-15 minuter) eller springer (6-7 minuter). Jag är alltså nöjd med mitt resultat!
Nu väntar det snart ett benpass för min del. Jag skall fokusera på knäböj och marklyft. Jag kommer testa både ett och två-bensböj idag plus att jag kommer nöta teknik. Jag börjar inse att jag är orörlig i bäckenet och får en s.k. "buttwink" när jag böjer. Den skall jag försöka få bort för den kan bidra till ryggproblem längre fram.
Annars är det en soft dag, med ledighet och freedom! Skall umgås med vänner och softa lite tror jag!
Just det, jag fick träna A-laget igen igår! Det var kul, speciellt roligt när det uppskattas av spelarna själva! Det är så lätt att motivera sig själv när spelarna är färdigt motiverade och sålda på konceptet! Nästa måndag är det A-lagsträning igen! Ser fram emot det!
// Jeny
2015-01-19
06:51:33
En ny termin börjar
Senaste inläggen har kretsat mycket kring olika jämförelser mellan produkter där ute på marknaden. Detta inlägg kommer inte tillägnas detta område. Det kommer senare inlägg för detta sen.
Helgen har för min del vart rätt så lugn. Jag har tränat, 4 dagar i rad nu (vilodag idag!), igår körde jag t.ex. armar på gymmet. Jag känner att suget efter stora biceps inte är lika stort nu som det var tidigare, så motivationen var inte på topp när jag for dit. Men å andra sidan så har jag ju lagt upp ett träningsprogram som skall ge mig de bästa förutsättningarna för att uppnå mina uppsatta träningsmål - och då kan jag inte skippa armarnas träning. Det är inte den viktigaste muskelgruppen, men de är ack så viktiga om jag skall uppnå mina mål.
Däremot måste jag nu lägga in lite axelrehab varje dag kommande veckor. Jag har nämligen ett problem med min högra axel som kommer och går emellanåt. Det som troligen spökar är en instabil axelled och det yttrar sig i att ledbanden i axeln är uttöjda och därmed rör sig mitt ledhuvud lite som det vill - det är inte fixerat i ledgropen som det borde. Axeln är en kulled och är utsatt för mycket slitage i livet. Vi använder axlarna till nästan allt vi gör, allt från lyft, drag, tryck till hållning och stabilitet. Axeloperationer är tyvärr väligt vanliga och kräver en lång och diciplinerad rehabilitering för att ha möjligheten att bli bra igen. Idag ser man alldeles för många unga personer med axelproblematik som dessutom inte genomför sin rehabilitering på rätt sätt och därmed inte kan jobba med det som de är utbildade för, kanske t.o.m. måste bli sjukpensionär. Det är tragiskt tycker jag, speciellt när det finns goda chanser att bli 100% återställd.
Idag börjar vårterminen för min del. Nu börjar sista officiella terminen på Biomedicin-programmet. Det är sjukt vad det går fort alltså! Tänk att om mindre än 5 månader så står vi (förhoppningsvis) med Kandidatexamen i handen!! Men före det så skall det skrivas en uppsats och genomföras 2 kurser parallellt med denna uppsats. Första kursen börjar idag och skall behandla Entreprenörskap inom Hälsobranchen. Det skall bli en intressant kurs, speciellt då vi ev. kan börja jobba som egenföretagare i stor utsträckning inom detta område vi kommer vara verksamma inom.
Jag har vilodag från egen träning idag, men skall faktiskt medverka på innebandyträningen ikväll kl 20.30 (sent om ni frågar mig!!!). Annars blir det en lugn eftermiddag hemma, kanske med en god bok eller något annat gött. Har tyvärr inte så mycket att göra på uppsatsen heller just nu - väntar egentligen bara på att få klartecken att börja träna på test-genomförandet.
Ha en alldeles underbar måndag och en god start på veckan!
Kramar
Jenny
2015-01-13
06:38:23
skol - BÄNK - press (både och idag)
Igår blev det en lång dag, och idag blir inte mycket bättre - egentligen. Inte med tanke på att jag redan är vaken och sitter och bollar i mig dagens kaffe-ranson. Snart skall jag iväg till gymmet och köra mitt bröstpass, det skall bli roligt! Kommer bänka lite idag under passet för att nöta lite teknik, men kommer även göra en massa annat smått och gott :)
I morgon är det dags för min redovisning av min projektplan (som jag ännu inte fått feedback på från inlämningen före jul). Mellan 9-17 så sitter jag i skolan och bara lyssnar, och pratar lite själv också, men mest lyssnar på 14 andras projektplaner. Sen är det omexamination på statistiken på torsdag, måste fixa den nu!! Och på fredag så är det redovisning av projektarbetet som jag och Sandra gjort tillsammans. Så nu kommer det bli lite mera skola innan dess att vi på måndag 1) börjar en ny termin och 2) börjar skriva på C-uppsatsen på riktigt! (jag kan säga redan nu att jag ligger något efter i min tidsplan, pga skolan inte pga mig själv...).
Från söndagens benpass när jag körde 15 reps på 3x ungefärliga kroppsvikten (180 kg)!
2015-01-11
18:59:50
Vinst och vikter
Gårdagens match slutade i en vinst med 1-7, skönt för lagets självförtroende efter juluppehållet att få en vinst i bagaget!
Idag städade jag bort julen och kollade skidor innan jag for iväg för gymmet. Ben stod på schemat idag, och jag slet mig igenom 2 timmar och 15 minuter. Men jag gjorde allt och fick fira med Kinabox-mat! Mums! :) Gymmade med Nicholas också, kul med sällskap!!!
Nu ska jag se sporten och ta det lugnt, vila upp mig inför imorgon!! :) spännande tider på gång nu!
2015-01-10
09:45:47
Innebandy och bra träning under gångna veckan!
Senaste dagarna har delvis vart innehållsrika, och delvis motsatsen. Torsdagen var det ena och gårdagen var det andra.
Under torsdagen så gjorde jag allt ifrån att plugga med Sandra, gymma med Anna, träffade min psykolog och hade innebandyträning med tjejerna på kvällen. Så hela dagen var intesiv. Fredagen var däremot lugnare. Då gymmade jag mellan 7-9 och sen hade jag en ledig dag resten. Så det har verkligen vart varandras motsatser.
Idag är det vilodag från gymmet, skönt för kroppen börjar bli sliten nu. Har maxat i ganska många övningar den här veckan, bl.a. bänkrodd, skivstångsrodd, benpress (15RM) och bänkpress. Det kändes ändå bra med denna träningsvecka! Jag är sjukt stark och känner mig pepp inför kommande träningsperiod! :)
Idag är det innebandy som gäller, bortamatch i Veddige (just norr om Varberg). Vi skall vinna denna bortamatchen för att få en bra ingång på vårens säsong! Tjejerna är nog taggade efter julledigheten också! Kul!
Det som dock oroar mig något är stormen "Egon" som skall dra in över Halland i eftermiddag. Men det låter ändå som att det blir en resa norröver! Just nu är det bara regn, så det är lugnet före stormen - ingen vind, inte ens en liten bris...
Ha en finfin lördag såhär i januari!
2015-01-07
12:47:54
Skrytnisse - eller delgivare av mina framgångar
Idag kommer jag skriva om min dag, så idag blir det personligt till 100 %! Ursäkta skythaltens höga nummer idag.
Började dagen med ett gympass, det var ben på agendan! Härligt, äntligen ben igen! Körde på ganska tufft, men jag kände också att benen svarade bra på träningen. Bl.a. så fixade jag 12 reps på 65 kg i knäböjen!
Vill dock skryta lite med 3 saker från dagens träning, eller jag vill delge er (rättare sagt!),
1) Jag fixade en 3x12:or på 70 kg i marklyftet - första gången jag lyfte 70 sedan skadan i april ifjol! Tog mig därmed över en mental barriär!
2) Jag fixade att lyfta ut 85 kg från racket (dvs ställningen) och göra tåhävningar/vadpress med vikten på axlarna i 15 repetitioner! och,
3) Jag klarade 15 rep på 3x kroppsvikten i benpressen! (Jag har hört från osäker källa att det är minimi att ta 3x egen kroppsvikt i 1 repetition!).
LIte bilder från passet idag, samt en liten bild från en Instagramsida jag såg i morse! Words!
Så nu har jag skrutit nog. Passet i sig tog 2 timmar och 7 minuter att genomföra, vilket är ganska länge - men också rimligt med tanke på hur mycket jag egentligen totalt lyfte idag! Blev några sköna 1000 kilon.
Efter passet så tog jag mig hem, käkade och sen iväg till Skatteverket för ID-handling. Sen, 5 minuter senare, åkte jag hem igen - fädrig för dagen där, och genomförde min rörlighetsträning jag lagt in i programmet. 20 minuter senare stod jag i duschen och nu ligger jag välförtjänt på soffan med en EAA dryck i min hand! Nu blir det en soft dag vid tv:n och Tour de Ski 2015.
Ha det bäst!
2015-01-03
16:35:15
Agg...
Helt jäkla makalöst. Här skriver jag, utblottande, om min nuvarande psykiska ohälsa. Och vilket stöd får man från sin familj? Inget. Det är bara mamma som hör av sig, som ens vill höra av sig. Känner att detta kommer spegla hur jag kommer resa till Åland i framtiden. Blir inte många besök alls!
Så, då har jag fått spy ur mig lite mera. Tack å adjö för idag!
2015-01-02
08:43:15
Min sista del av 2014 och början av 2015
Nu är det återigen ett nytt år. Ett år som till stora delar är ett oskrivet blad, det enda vi vet egentligen är att varje dag inte kommer att vara den andra lik. Varje dag är unik, varje dag ger dig en ny utmaning, varje dag är en ny kamp för människan. Det spelar ingen roll i vilket avseende jag menar, det är oberoende en ny kamp som vi står inför.
För min del, så står kampen i att vinna min egen tävling. Att vinna över mina tankar och mina demoner som följer mig i dagen. Jag har bestämt mig för att vinna kampen, utan att vika ner mig en tum. Mina tankar äger ingen substans i varför de tycker eller tänker på ett visst sätt. Jag är unik och det är jag som måste sätta mig själv i förarsätet, annars kommer resan sluta illa - och det vill jag inte.
De flesta av er vet att jag mått dåligt under sista delen av 2014. Jag tänker av privata skäl inte gå in i detalj om vad mina tankar bestått i, men jag kan sträcka mig så långt och säga att det helt och hållet handlar om mig som person, min personlighet, och min kropp. Det är alltså enbart tankar om mig själv och hur jag uppfatttas av andra personer runtomkring mig.
Jag har inte varit den personen som andra trott mig vara. Jag har tagits för att vara så många andra personer i mitt liv. Jag har nästan aldrig bara fått vara jag. Därför vet jag inte vem JAG är nu. Dessutom har jag gått igenom en anorexia som tagit och format om stora delar av min mentalitet, och förstås även min kropp, vilket gjort att jag nu börjar vakna upp och inse att jag inte är den personen som jag en gång var. Jag har formats om till en ny person, i en ny kropp, med en nyare och bättre mentalitet och personlighet. Detta skapar förståss förvirring i vem jag är som person och ställer stora krav på att försöka hitta mig själv i den jag är igen. När jag ser mig i spegeln så känner jag nästan förakt för mig själv, jag känner inte min nya kropp - samtidigt som jag är jag i min kropp nu. Detta skapar förvirring i min hjärna. Jag känner mig på ett sätt hemma, men ändå borta på ett annat sätt. Jag vet att detta låter knasigt för er, men det är så det är för mig just nu. Det är extremt förvirrande.
Jag har dessutom gått igenom många personliga "tragedier" under senaste tiden, bl.a. så har jag extremt dålig kontakt med min egen familj, jag vill i detta nu inte återvända till min hemort (det skapar så mycket negativt som jag kan vara utan), jag har måsta firat storhelgerna ensam (till stor del), och jag har gått in i en ny och lite djupare depression igen.Den enda gången under dagen som jag verkligen kan slappna av, det är när jag sover. Då kan jag faktiskt bara sova, jag drömmer inte annorlunda (drömmer inte alls?), och jag har inte insomningssvårigheter. Det är så extremt skönt. Samtidigt som det är jobbigt eftersom jag inte kan ta det lugnt under dagarna, för jag har det problemet att sover jag under dagen så sover jag inte under natten. Alltså kan jag inte sova under dagen utan måste vara vaken och fightas med mig själv och mina tankar. Detta tar extremt mycket energi från mig på dagtid.
Det jag dock ser fram emot nu, är att få återse mina kompisar som börjar återvända hemåt från sina respektive jul- och nyårsfiranden, tillbaka till Halmstad för att snart börja skolan igen. Jag ser också fram emot att gå tillbaka till min terapi i nästa vecka, efter 3 veckors uppehåll. Jag hoppas också få börja en till behandling för att deala med mina kroppsnojor. Jag vill trivas med den jag ser i spegeln, och inte behöva titta bort så fort en spegel kommer i närheten. Jag ser också fram emot 2 saker till. 1 - att Nicholas kommer ner till Halmstad på måndag, och 2 - att mamma snart är på kommande igen (den enda personen hemma på ön som jag har kontakt med regelbundet och varje dag).
För att fördriva mina tankar just nu så pusslar jag, eller läser, när jag inte tränar. Träningen är också ett andningshål för mig. För på gymmet kan jag vara mig själv - utan krav. Men jag kan inte träna 24/7, så därför har pussel och böcker nu börjat bli mina ventiler (böcker som inte rör skolarbete, ska just börja läsa Björn Ferrys självbiografi).
Hoppas ni har förståelse för att min blogg kan eka tom emellanåt, men det är bara pga att jag mår dåligt själv. Annars skall jag uppdatera er med tips och råd gällande träning, motivation och kost! Hoppas 2015 har en bra start för er del!
Kramar
Jenny
2014-12-31
21:07:18
Gott nytt 2015!
2014-12-29
07:55:31
Året 2014
Nu när det närmar sig ett nytt år, igen en gång, så brukar man ta tillfället i akt att reflektera över det gångna året och minnas stunder eller händelser som satt minnen i en. Jag är inte sämre än att skriva om mitt senaste år i Halmstad, för jag har ju faktiskt bott här till 100% hela året!
Januari:
Från skolan så börjades terminen med att gå en utbildning som Eleiko (Exceed performance) håller i, nämnligen Eleiko Strength Coach steg 1. I dagarna 3 gick vi den och lärde oss lyfta på rätt sätt, lyft som marklyft, knäböj, ryk och stöt - med sina respektive varianter!
Januari fortsatte sen med nya kurser och nya utmaningar. På det privata planet så hade jag lagt upp ett träningsschema som jag följde till 100%. Det bestod av mycket styrkeövningar och var uppdelat i 2 ben- och armdagar samt 1 konditionsdag i veckan. Samma övningar vecka efter vecka.
Februari:
Skolan fortsatte med psykologikurser, och jag skrev mitt slutarbete i golfprogrammet. I hela februari så höll jag på med mitt träningsprogram och var då inne på hypertrofi (muskeltillväxt-träning), i slutet av månaden så gick jag över till en kortare period med maxstyrka. Sista veckan i februari var jag också hem på en visit till ön.
Mars:
I mars så höll jag min föreläsning för klassen om mitt projektarbete som jag lämnade in i föregående månad. Mamma kom på besök och nästa kurs började, en kurs om Biomekanik. I övrigt hände det inte så mycket, jag gick tillbaka till en period av hypertrofi i träningen och var i övrigt ledig från skolan då jag läst den kursen vid ett annat tillfälle.
April:
Skolan började igen mera seriöst, jag hade dels biomekanik men även Nutrition på schemat nu. Jag fyllde år i början av månaden, den firades hemma ensam med en god bit mat. Den 12 provjobbade jag på Hotell Tylösand som servitris. Samma dag skadade jag ryggen allvarligt vilket bidrog med att resten av månaden fick jag vila och stå upp och göra allting.
Sista veckan i april så var jag återigen en sväng till ön. Sjukt ont att sitta på både flyg, buss och i båten för att komma hem med ryggen men det gick det också.
Maj:
I maj fortsatte skolan med redan tidigare nämnda kurser. I början av månaden var jag kallad på arbetsintervju till Falkenberg, där jag senare i månaden fick börja jobba! Jag gick också till sjukgymnast för ryggen samt började gå till en kiropraktor för den. Den 18 så åkte Anna och jag ner till Malmö för att gå en TRX utbildning tillsammans. Skolan avslutades i slutet av månaden med ett projektarbete och en hemtentamen (3-dagars). Jag började också att jobba mer och mer uppe i Falkenberg, kvällstid.
Juni:
Juni började med att jag tog min examen från School of golf-programmet! Efter examen så for jag ganska snart hem en sväng, till ön alltså, och hälsade på. Återvände sedan tillbaka hem för att fortsätta jobba på som en liten dåre. Midsommarafton tillbringades hemma i stillheten efter en dag på jobbet. Började ta upp träningen mer och mer nu efter skadan i april, nu började jag kunna träna lite mera vanlig träning och inte bara rehab.
Juli:
Tillbringades till stora delar på jobbet. Jobbade mycket när det var semestertider och var i och med detta ofta på gymmet i Falkenberg och inte här nere i Halmstad. Kunde sluta med att jag försökte sova mellan arbetspassen (bild nedan). Mamma kom på besök den 9e och dagen innan så hade jag tatuerat mig!! Jag fick också reda på att jag blir tränare för Halmstad IBK d3 tillsammans med Alex och vi börjar planera kommande säsong. Jag började också med mina första PT-kunder på jobbet.
Augusti:
Augusti var lika med jobb för min del. Hela första delen av månaden jobbade jag på som en liten iller. Innebandyn började med en uppstart på Östra Stranden där vi grillade och hade allmänt samkväm. Jag fick ny praktikplats på Aspero så jag började med att planera den kommande terminen med Marcus och Tjommen. Jag fick också börja min praktik i slutet av månaden med att vara med på uppstartsdagen för nya ettor, samt att jag fick börja med att hålla gymintroduktion för nya ettorna i gymmet. I mitten på månaden var jag också hem en sväng till mamma, eller Åland. Nicholas flyttade ner till mig i Halmstad och började plugga här, så jag fick en inneboende person i min lägenhet - trevligt!
September:
Skolan började för min del, men det innebar praktik och en distanskurs i ergonomi så det är inte mycket att skriva om. Ja, praktiken tillbringades dels i gymmet och även på fotbollsplanen tillsammans med 2 olika grupper (totalt 6 timmar i veckan). Jag sa också upp mig från mitt jobb i Falkenberg då det inte gick runt längre, jobbade mindre och tjänade mindre än det kostade mig att ta mig dit. Innebandyträningarna började på allvar och vi hade vår första träningsmatch den 21 september i Halmstad Arenas gryta. I slutet av månaden så åkte Nicholas och jag till Ullared en sväng. Han hade ockå fått boende på Krusbäret nu så jag bodde själv i slutet av månaden igen, efter 4 veckor tillsammas så blev de tomt här hemma. Sista veckan i september så höll jag föreläsningar om anorexian på Aspero för årskurs 1.
Oktober:
Rivstartades med en ledarskapsutbildning på Eurostop i Halmstad för innebandyn. I dagarna 2 satt vi på ledarskapsutbildning Brun, samtidigt fyllde mamma 55 år hemma. Innebandyträningarna fortsatte rulla på, så även praktiken och ergonomin. Jag gick en repetitionskurs för HLR och hjärtstartare i början av månaden dessutom. Jag fick vara med på en gymnasiemässa för första gången, jag fick dessutom äran att gå på en bra föreläsning. Viktigast av allt, denna månaden fick jag ut mitt certifikat över PT! Den 24 åkte jag hem till ön en sväng och sedan blev resten av året inte riktigt som jag hade tänkt.
November:
Mamma och jag åkte tillbaka ner till Halmstad efter att jag svimmat hemma på hennes hallgolv när jag skulle tillbaka ensam. Mamma bodde med mig här i 4 veckor innan hon åkte hem och jag hade börjat gå hos en psykolog. Hela månaden är ganska svart för min del. Jag hade enorma ångestattacker och svarta dagar nu. Fick buketten nedan från innebandylaget som önskade mig att krya, jag tog time out från innebandyn och praktiken.
December:
Mamma hade åkt hem och jag fortsatte med mina psykologsamtal. Jag började nya kurser i skolan i slutet av november och började ta tag i den här i december. Vi var en sväng ner till Malmö Idrottsakademi på studiedag från en kurs, jag fortsatte att träna på som förut. Innebandyn hade jag börjat ta upp igen, men bara en träning i veckan tillsvidare. Den 22 december kom mamma och faster ner på besök till mig för att fira jul med mig! Dom åkte hem i förrgår igen, så nu är jag ensam här också skall fira nyår här nere - troligen med min bästa vän Anna!
Så har mitt år sett ut. Väldigt mycket upp och ner om man säger så. Det som jag vet är att jag kommer att ha ett bättre 2015, både fysiskt och mentalt!
Det som jag lärt mig om mig själv kommer jag givetvis ta med mig vidare, men jag kommer också att lämna en del gammalt när klockan slår 00.00 natten till torsdag. Anna och Nicholas har räddat mig i många tunga stunder här nere, vilket jag är evigt tacksam för! Ni vet inte hur mycket ni betyder för mig!
Nu ser vi fram mot ett nytt år, med nya utmaningar och händelser. För min del så skall jag ta en examen till, denna gång en Kandidatexamen, och förhoppningsvis börja på en Magisterutbildning. Jag ser också fram emot en sommar här i Halmstad med besök hemifrån, från nära och kära. Nu glömmer vi allt det negativa och blickar fram emot ett nytt år!
2014-12-28
07:15:50
Bilder från julen 2014
Nu kommer de utlovade bilderna från julen 2014. Jag saknar sällskapet jag haft under veckan som gått. Det är alltid tomt att vakna upp till en tom soffa, men det kändes som ännu tommare idag då det inte ens var någon lurvig krabat som kom och slickade en på fötterna när jag klev upp... Det är extremt tomt här idag. Tomt och kallt. Usch.
Ture-man... Åh, jag saknar pälsen och hela hunden!
Och så blev det julafton, med Dorsin som hälsar välkommen
Juldags-promenad på Galgberget, tidig morgon (hmm... kl 9). Faster och mamma på bild.
Och den obligatoriska julgröten & skinkmackan!
Fika ute på Tylösand i solen och kylan! Mysigt! :)
Faster och mamma tillsammans med Ture. Åh vad ni är saknade! <3
Och så en avslutande bild på Ture just innan de for igår morse. Se så ledsen han ser ut...
2014-12-27
15:59:21
Julhelgen är passé , och jag är ensam
Nu var jag ensam här igen. Efter 4 dagar med 3 personer och en hund på 28 kvadrat så känns det tomt och konstigt att vara ensam igen. Mamma och faster är på väg hemåt, bilen svängde ut från Bolmens lite före 9 i morse. Så hela dagen har jag vart ensam. På något sätt har klockan gått ganska snabbt, men samtidigt inte... Jag saknar dem mycket!
Kommer bli extremt tomt att vakna i morgon. Ingen som ligger i soffan, ingen hund att ta en morgonpromenad med, ingen att dricka kaffe med vid 7-tiden... Jag får försöka ta mig an att ordna allt detta på ett eget sätt. Fördriva tiden med något annat roligt. Frågan är bara vad det skulle vara, jag har inte några förslag alls just nu...
Jag var ner och gymmade mellan 12 och 14 idag, det gick bra. Körde ett arm-pass och lite mage, men i morgon har jag axlar och mage på schemat så då blir det ännu mera mage. Börjar bli stark där nu igen, det har vart en liten down-period nu senaste tiden men nu är det påväg uppåt igen. Kanske är all julmat som sätter sina spår?!
Ikväll blir det väl nog en ganska lugn kväll hemma, skall prata med mamma så mycket jag kan. Vill höra hur det går för dem. För 2 timmar sedan var de i Linköping och då siktade de på Stockholm. Förväntar mig att de är i Stockholmsområdet så småningom.
Kommer en liten bild-kavalkad här så småningom men inte nu. Måste importera lite bilder först från ett annat medium.
Kram och God fortsättning!
2014-12-22
18:05:11
Nu!
Sitter i soffan och väntar på att mamma och Annika skall dyka upp snart! Jag har väntat hela dagen nu och fortsätter och vänta en stund till verkar det.
Har tvättat, städat & softat idag. Käka just lite foder, och väntar som sagt på att familjen kommer snart.
I morgon är det dags för ett renodlat ryggpass, det ser jag fram emot! Rygg i morgon och ben på onsdag! Super peppad verkligen!
Nu ska jag ner och möta dem! Jippi!
